Categoría: Nutrición

IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN DEL DEPORTISTA

Un buen entrenamiento físico y una adecuada alimentación, mejoran el rendimiento deportivo de un individuo. Una dieta balanceada brinda al cuerpo los nutrientes para su funcionamiento y el entrenamiento bien realizado, capacita al organismo para la utilización adecuada de sus reservas de combustible. La energía requerida para realizar […]

Consejos de Nutrición

Una correcta hidratación y una alimentación equilibrada son esenciales para preservar unas condiciones físicas óptimas y un buen estado de salud. Todos sabemos que el fútbol es un deporte que requiere de una preparación física perfecta y la alimentación juega un papel fundamental como complemento a un buen […]