EL DESCANSO EN LA VIDA DE UN ATLETA

El descanso es algo que es imprescindible en la vida de cualquier persona, el ser humano pasa aproximadamente un tercio de su vida descansando, por ende, siempre será primordial tener un descanso óptimo durante toda nuestra vida. El sueño nos repone física y mentalmente, nos llena de energía […]